早睡眠自动睡眠追踪App v1.0.13 安卓版_

早睡眠app是一款专为大众打造的掌上助眠神器，覆盖着睡眠分析，睡眠记录，白噪音助眠等多个方面的服务功能，致力于帮助大家放下压力，轻松睡个好觉！

软件介绍：

起床难不是您的错，因为我们都爱睡觉。有没有什么办法让起床变得轻松一些?早睡眠App通过科学分析睡眠规律，帮您完美解决起床问题。可跟踪您的睡眠周期，自动检测最浅睡眠时叫醒，轻柔又明快的音乐让您起来神清气爽，不再做“起困难户”，从此告别起床气，和迟到说再见！

软件亮点：

多种预设，可直接使用，也可自己单独设定自己的特有方案。 

适用于睡前，专注，可定时，工作、学习、冥想都可以。

雨声、风声、雷声、柴火声、风铃声、咖啡馆的声音，还有猫打呼噜的声音，多种组合方式，每种声音都可以单独调音量，可以全部声音融合在一块播放。

软件功能：

- 闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间

- 功能更新快速：快速更新解决新问题,增加新功能，欢迎使用

- 晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气

- 界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼

- 悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验

- 音乐陪伴入睡：十余种助眠音乐，总有一款让你快速入眠

- 处理反馈及时：7*24反馈答复，敬请咨询反馈，共建精品

- 睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化

相关内容：

研究表明人睡眠存在一个生物节律，即由4-5个睡眠周期(Sleep Cycle)组成，主要是打瞌睡阶段(NREM sleep)、浅睡眠阶段(Light sleep)、深睡眠阶段(Deep sleep)和快速眼动睡眠阶段(REM sleep/ rapid eye movement)。每个周期持续90分钟左右，每晚可出现4-5个周期。在浅睡眠阶段唤醒，会让您更感觉轻松，不再昏昏沉沉。通过分析睡眠周期的不同阶段，给睡眠质量打分。